Если Вы поставили перед собой цель — похудеть на 10 кг за 2 недели, но нужно серьезно отнестись к планированию конечного результата. Плюс рекомендую прочитать нашу специальную серию статей о похудении. У меня ребенок уже годик скоро и я кормлю, но редко. Где диета на две недели минус 10 силу воли??? Поэтому это естественная его реакция. Филе лосося тунца, скумбрии, камбалы, палтусазапеченные овощи на выбор. Кстати насчет спорта, занимаюсь спортивной гимнастикой и бегаю по утрам. Меня все в себе бесит!! Диеты Диеты для похудения на 10 кг в домашних условиях. Не ем после на ночь глядя. Поэтому при малейшем нарушении работы почек худеть на арбузах категорически. Все две недели нельзя кушать по крайней мере за 2 часа до ночного сна. Единственный минус белковых диет может быть запор и привычные слабительные на лактозе вызывают привыкание.


Диета на 10 дней (минус 10 кг) После десятидневной диеты нужно еще две недели питаться скромно, не употреблять сладости, кондитерские.






Голливудская диета. До МИНУС 10 кг за 2 недели * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ голливудской диеты